Sezamové kuře (rychle a snadno)

Sezamové kuře je jemné a lahodné s příchutí sóji, česneku a zázvoru, hnědého cukru a sezamových semínek. Toto jídlo se perfektně podává rýže .

dělá štíra ráda, když ho někdo pronásleduje

Přidejte na stranu dušená brokolice nebo nějaké bok choy pro snadné jídlo, které je rychlé a zároveň chutné!

Sezamové kuře na pánvi se zelenou cibulkou a sezamovými semínky

Domácí oblíbený

Co je sezamové kuře? Sesame Chicken má jemné kousky kuřete v lahodné omáčce. Kuřecí maso je marinované v kukuřičném škrobu a vejci a smažené na pánvi dokřupava.

Omáčka je mírně sladká a lepkavá s hnědým cukrem, sójou, zázvorem a česnekem. Sezamová příchuť pochází ze sezamového oleje a sezamových semínek.

dětská jména, která začínají na j

Ingredience pro sezamové kuře v průhledné misce

Jak vyrobit sezamové kuře

Marinujte kuře v kukuřičném škrobu, vejci a sójové omáčce.
Smíchejte přísady omáčky (recept níže).
Smažte po dávkách, dokud nezhnědne. Přidáme omáčku a dusíme.

Výroba je tak snadná! Podávejte rýže a ozdobte sezamovými semínky a zelenou cibulkou.

jak podepsat kartu soucitu

Vařené kuře s dřevěnou lžící na pánvi a přidáním omáčky k sezamovému kuře

5z27hlasování RecenzeRecept

Sezamové kuře

Čas přípravy25 minut Čas na vařenípatnáct minut Celkový čas40 minut porce4 porcí Autor Holly Nilssonová Tento snadný sezamový recept je rychlý a zároveň lahodný!

Ingredience

▢3 polévkové lžíce kukuřičný škrob
▢dva polévkové lžíce jsem vrba
▢jeden vejce
▢jeden libra kuřecí prso na kostičky
▢dva lžičky rostlinný olej

Omáčka

▢jeden stroužek česnek mletý
▢jeden čajová lžička Zrzavý mletý
▢¼ pohár hnědý cukr
▢3 polévkové lžíce jsem vrba
▢¾ pohár kuřecí vývar
▢dva lžičky pražený sezamový olej
▢dva polévkové lžíce kukuřičný škrob
▢dva polévkové lžíce sezamová semínka opečené

Instrukce

Kuřecí maso promícháme s vejcem, kukuřičným škrobem a sójovou omáčkou. Dejte na 15 minut do lednice.
Smíchejte přísady omáčky v malé misce.
Zahřejte rostlinný olej na středně vysokou teplotu. Přidejte kuře po dávkách a za stálého míchání smažte, dokud nezhnědne a neprovaří, asi 5 minut.
Přidejte omáčku a vařte do zhoustnutí, asi 3-4 minuty.
Ozdobte sezamovými semínky a zelenou cibulkou.

Výživové informace

Kalorie:310,Sacharidy:25G,Protein:29G,Tlustý:10G,Nasycený tuk:3G,Cholesterol:113mg,Sodík:1571mg,Draslík:555mg,Vlákno:jedenG,Cukr:14G,Vitamín A:93IU,Vitamín C:5mg,Vápník:68mg,Žehlička:dvamg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodKuře, hlavní chod JídloAmerická, asijská fúze© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .