Krevety Stir Fry je rychlé a zdravé jídlo, které každý miluje! Spousta zázvoru a česneku, čerstvé zeleniny a šťavnatých krevet se snoubí v jednoduché lahodné restované omáčce.
vracet se s bývalým manželem po rozvodu
Připravte si zeleninu předem na rychlé týdenní večerní jídlo. Tuto restovanou směs podávejte nad miskou nadýchané rýže nebo vaše oblíbené nudle (nebo dokonce Květáková rýže za skvělou variantu s nízkým obsahem sacharidů)!
Snadné vyjmutí doma
Každý miluje zdravé smažení včetně tohoto snadného receptu na krevety! Téměř každý recept na smažení lze změnit podle toho, co máte po ruce!
Na urychlit přípravu , zkontrolujte oblast produkce ve vašem obchodě s potravinami, mnoho obchodů nosí čerstvou nakrájenou smaženou zeleninu.
zábavné hry pro střední školy
- Nejprve si připravte omáčku a dejte stranou.
- Jemně restujte krevety, dokud nezrůžoví. V kombinaci s omáčkou se propečou o něco více, takže je nepřevařte. Vyjměte a dejte stranou.
- Za stálého míchání orestujte zeleninu (já zvolila brokolici a papriku, ale můžete použít jakoukoli zeleninu chcete).
- Přidejte krevety a omáčku a vařte několik minut, dokud nezhoustnou. Dochuťte solí a pepřem podle chuti.
- Doplňte sezamovými semínky, zelenou cibulkou, koriandrem
- Podávejte s rýží nebo nudlemi
- Podávejte s Smažená rýže
- Kešu kuře Stir Fry – Lepší než vyndat!!
- Smažte zeleninu – Zdravě a snadno!
- Hovězí maso a brokolice – Klasické stir fry combo!
- Snadné pepřové kuře Stir Fry – Snadné týdenní jídlo.
- Snadné mongolské hovězí – Čtenářsky oblíbený!!
- ▢4 lžičky rostlinný olej
- ▢4 poháry mixovaná zelenina Já použila papriku a brokolici
- ▢¾ libra krevety oloupané a oddělané
- ▢dva hřebíček mletého česneku
- ▢½ čajová lžička čerstvý zázvor jemně nasekané nebo nastrouhané
- ▢zelená cibulka a sezamová semínka na ozdobu volitelný
- ▢½ pohár kuřecí vývar nebo voda
- ▢jeden polévkové lžíce jsem vrba
- ▢dva lžíce omáčka hoisin
- ▢jeden čajová lžička sezamový olej
- ▢jeden lžíce kukuřičný škrob
- Ingredience na omáčku smícháme a dáme stranou.
- Zahřejte 2 lžičky oleje na středním plameni v a wok nebo pánev. Přidejte krevety, sůl a pepř. Vařte, dokud krevety nezrůžoví, asi 2-3 minuty. Vyjměte krevety z pánve a dejte stranou.
- Zahřejte zbývající 2 čajové lžičky rostlinného oleje na středně vysokou teplotu. Přidejte zeleninu a vařte do měkka, asi 3-4 minuty. Přidejte česnek a zázvor a vařte dalších 30 sekund.
- Vmíchejte krevety a omáčku a vařte na středním stupni 1-2 minuty nebo dokud omáčka nezhoustne.
- Podávejte s rýží a ozdobte dle libosti.
Dá se to tak snadno smíchat, stačí sáček mražených krevet a míchaná zelenina a večeře je hotová během okamžiku!
Jak vařit mražené krevety
Můžete si koupit předvařené mražené krevety, ale pro tento recept dávám přednost syrovým a jejich vaření trvá doslova minuty. Ať už je předvařená nebo syrová, vyndejte ji z mrazničky a vložte ji do misky do lednice, aby se přirozeně rozmrazila, nebo ji těsně před vařením dejte pod ledovou vodu (ne teplou). Vkládání zmrazených krevet do mikrovlnné trouby k rozmrazování se nedoporučuje.
Jak devein krevety: Pokud používáte čerstvé, syrové krevety, je snadné je rozebrat. Většina krevet je již rýhována přes hřbet, takže vše, co musíte udělat, je oddělit ulity, chytit je za nohy a jemně ulitu stáhnout. Vezměte špičku nože a jemně zvedněte černé střevo, mělo by vyjít v jednom kuse. Opláchněte a dejte stranou.
Někteří lidé si myslí, že ponechání růžového ocásku je atraktivnější, ale já bych ho odstranil, pokud dětem podáváte krevety. To jen usnadňuje konzumaci praženice.
Jak udělat krevety stir Fry
Opravdu jedno z nejjednodušších jídel vůbec! Zeleninu si připravíme dopředu a tento recept můžeme udělat rychleji než rýže!
Do Gemini a Leo spolu
Voilá, je to tak snadné!
jak odstranit mastnotu ze skříněk
Co podávat s restováním
Pokud vám zbydou zbytky, nakrájejte je a druhý den si udělejte snadnou smaženou rýži!
Naše oblíbené recepty na smažení
4,98z78hlasování RecenzeRecept Krevety Stir Fry
Čas přípravypatnáct minut Čas na vaření12 minut Celkový čas27 minut porce4 porcí Autor Holly Nilssonová Shrimp stir fry je snadné týdenní jídlo plné čerstvé zeleniny a jemných krevet.Ingredience
Omáčka
Instrukce
Výživové informace
Kalorie:276,Sacharidy:30G,Protein:24G,Tlustý:7G,Nasycený tuk:3G,Cholesterol:214mg,Sodík:1234mg,Draslík:496mg,Vlákno:7G,Cukr:dvaG,Vitamín A:9240IU,Vitamín C:24.9mg,Vápník:174mg,Žehlička:3.8mg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodHlavní chod Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. . 
