Pečená letní dýně je snadná v troubě a super chutná! Kolečka tykve okořeníme a přelijeme křupavou strouhankou.
příklad básně volného verše
V tomto receptu miluji žlutou dýni, ale můžete použít cuketu, placičky a dokonce i dýni, pokud se ve vašem supermarketu stále objevují.
Snadná příloha
Tento recept přináší ty nejlepší chutě s několika ingrediencemi a ještě méně kroky!
Squash se praží jen pár minut a má skvělou chuť.
Jednoduchý křupavý povlak přilne ke každému kousku a dodává chuť a křupavost!
Ingredience nebo variace
SQUASH Hvězdou je zde samozřejmě letní dýně (cuketa nebo palačinka fungují skvěle i v tomto receptu).
CHLEBENÍ Lehká obalovací směs ze strouhanky Panko, parmazánu a některých koření, jako je citronový pepř, paprika a sůl, je to, co tento recept táhne úplně!
OSTATNÍ ZELENINA Proč nezměnit recept a přidat nějakou svou další oblíbenou zeleninu. Ujistěte se, že používáte ty, které mají podobnou dobu vaření, milujeme chřestové oštěpy a papriky?
co děláš poté, co si uvázáš košili
Jak upéct letní squash
Tato lahodná pečená dýně je super snadná. Jen sledujte, jak se s chutí jedí domácí zelenina!
- Dýni nakrájejte a pokapejte olivovým olejem.
- Smíchejte ostatní ingredience (podle receptu níže) a promíchejte s dýní.
- Položte na připravený pekáč. Pečte do měkka.
- Grilujte minutu nebo dvě, aby povlak byl křupavý a zlatavě hnědý.
Tedy pro squash křehké , nakrájejte ji o něco silnější. Pro měkčí dýni ji nakrájejte o něco tenčí.
Podávejte tuto stranu s….
Doslova cokoliv!
plážový svatební oděv matka nevěsty
Je jemný a chutný a toto jídlo se hodí k pečeným masům, pokrmům na bázi rajčat, všemu grilovanému. Je to skvělé ze všech stran.
Více Pečená zelenina
- Pečená cuketa – čtenářsky oblíbený
- Pečené sladké brambory – sladké a slané
- Křupavá česnekově pečená brokolice – připraveno za 15 minut
- Pečený parmazánový chřest – 4 jednoduché ingredience
- Snadná pečená mrkev v troubě – 5hvězdičkový recept
Milovala vaše rodina tento pečený letní squash? Nezapomeňte níže zanechat komentář a hodnocení!
5z25hlasování RecenzeRecept Pečená letní squash
Čas přípravy10 minut Čas na vařenípatnáct minut Celkový čas25 minut porce4 porcí Autor Holly Nilssonová Tato letní dýně, obalená v ochuceném obalu a opečená do zlatova, bude novým rodinným oblíbencem!Ingredience
- ▢jeden libra letní squash asi 2 střední
- ▢jeden lžíce olivový olej
- ▢dva polévkové lžíce parmazán strouhaný
- ▢jeden lžíce panko strouhanka
- ▢jeden čajová lžička citronový pepř koření
- ▢½ čajová lžička paprika
- ▢½ čajová lžička kóšer sůl nebo ochutnat
Instrukce
- Předehřejte troubu na 400 °F.
- Dýni nakrájejte na ½' plátky. Pokapejte olivovým olejem.
- Smíchejte zbývající ingredience v malé misce a promíchejte s dýní.
- Umístěte dýni na pekáč a pečte 12–14 minut, nebo dokud dýně nezměkne. Grilujte 1–2 minuty, nebo dokud drobky lehce nezhnědnou.
Poznámky k receptu
Tedy pro squash křehké , nakrájejte ji o něco silnější. Zbytky lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 3 dny. Pro ohřátí umístěte pod brojler nebo do toustovače na 2–3 minuty nebo dokud nebudou křupavé.Výživové informace
Porce:0,5pohár,Kalorie:53,Sacharidy:dvaG,Protein:jedenG,Tlustý:4G,Nasycený tuk:jedenG,Cholesterol:dvamg,Sodík:349mg,Vlákno:jedenG,Cukr:jedenG,Vitamín A:143IU,Vápník:3. 4mg,Žehlička:jedenmg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPříloha
