Kuřecí tacos jsou perfektním snadným týdenním jídlem každý den v týdnu! Lahodná změna oproti našemu obvyklému tacos z mletého hovězího masa , tyto obsahují ochucená kuřecí prsa s čerstvou limetkovou šťávou pro spoustu chuti!
Tacos jsou samozřejmě perfektním jídlem, obědem na cestách nebo dokonce skvělou svačinou pro herní den jako DIY Taco Bar! Podávejte s koriandrová limetková rýže nebo koriandrová rajčatová rýže a kukuřice .
Kolik kuře na kuřecí tacos?
Vzhledem k tomu, že přidáváme spoustu polevy a sýra, povoluji asi ½ kuřecích prsou na osobu, která dá nebo vezme. Pokud používáte drcené kuře, připadá mi ¼ šálku kuřete na taco.
Jak vyrobit kuřecí tacos
Příprava kuřecích tacos je stejně snadná jako 1,2,3! Potřebujete jen hrst ingrediencí a asi 20 minut!
Na kuře můžete použít taco koření, já nejraději dělám domácí.
- Vhoďte na kostičky nakrájené kuře Taco koření (viz recept níže).
- Smažte kuře, dokud nebude zcela uvařené a lehce opečené. Poté přidejte limetkovou šťávu a kůru.
- Ohřejte tortilly vložením do mikrovlnné trouby. Poté je uchovávejte v a keramický ohřívač tortilly nebo kastrol položený na teplý ručník.
- Do středu rozehřáté tortilly dejte kuřecí směs a polevu.
Nastavte řadu taco polevy včetně Pico de Gallo a guacamole . Nechte své hosty sestavit si vlastní a pak se pusťte do velké hry!
Polevy pro kuřecí tacos
Nejlepší kuřecí tacos začínají nejlepšími zálivkami! Klasická kombinace v receptu níže je moje oblíbená, ale zde je několik dalších k vyzkoušení.
- zelenina: černé olivy, ananas, jalapeños, avokádo
- Sýr: Jiné druhy strouhaného sýra jako čedar nebo Monterey jack
- fazole: Černé fazole, pinto fazole nebo smažené fazole
- Vrby: zakysaná smetana, omáčka , pálivá omáčka a guacamole
Co podávat s kuřecím tacos
Zatímco tacos jsou lahodná sama o sobě, chutná řada příloh nikdy neuškodí!
Vyzkoušejte klasický pokrm z koriandrové rajčatové rýže nebo lahodný klas Mexická kukuřice , a doplňte to osvěžujícím jahodová margarita .
Máte zbytky?
Udělejte si lahodný taco salát , kuřecí quesadillas nebo si vychutnejte tacos v následujících dnech.
Přidejte zbytky kuřete do těstovin nebo je dokonce nakrájejte, abyste vytvořili báječné inspirované taco Kuřecí salát !
Taco Night!
- Krevetové tacos – jídlo téměř bez námahy!
- Snadné mleté hovězí tacos – jídlo 30 min
- Sýrové tacos pečené v troubě - nejjednodušší způsob, jak udělat tacos!
- Snadné rybí tacos - čerstvé a chutné jídlo
- Crockpot kuřecí tacos – nejchutnější a nejjemnější kuře!
- Instantní hrnkové kuřecí tacos – Rodinný oblíbený!
5od 1 hlasu RecenzeRecept Rychlé kuřecí tacos
Čas přípravypatnáct minut Čas na vařenídvacet minut Celkový čas35 minut porce12 6' cvočky Autor Holly Nilssonová Kořeněné kuřecí prso v teplé tortille, přelité rajčatovou směsí a sýrem!Ingredience
- ▢dva liber vykostěná kuřecí prsa bez kůže nakrájíme na ½ palcové kostky
- ▢jeden balík Taco koření nebo domácí
- ▢23 polévkové lžíce olivový olej
- ▢jeden Limetka oloupané a odšťavněné, rozdělené
- ▢½ pohár rajčata na kostičky
- ▢½ pohár žlutá cibule na kostičky
- ▢¼ poháry koriandr mletý
- ▢Kóšer sůl ochutnat
- ▢12 6' moučné tortilly zahřátý
- ▢½ pohár sýr cotija rozdrobený, nebo čedar
Instrukce
- Ve středně velké mixovací misce rovnoměrně obalte nakrájené syrové kuře s taco kořením.
- Na 12' pánev nastavenou na středně vysokou teplotu přidejte 2 lžíce olivového oleje a vařte kuře po dávkách, dokud nezhnědne a není uvnitř plně propečené.
- Do pánve přidejte všechno opečené kuře a přidejte šťávu a kůru z ½ limetky. Poté kuře stáhněte z plotny a přikryjte pokličkou, aby zůstalo teplé.
- Do malé mísy přidejte rajčata, cibuli, koriandr a šťávu a kůru z ½ limetky. Míchejte, aby se vše spojilo a dochuťte košer solí podle chuti.
- Do každé tortilly přidejte stejné množství kuřete a posypte stejným množstvím rajčatové směsi a sýra.
Výživové informace
Kalorie:225,Sacharidy:19G,Protein:dvacetG,Tlustý:8G,Nasycený tuk:dvaG,Cholesterol:54mg,Sodík:599mg,Draslík:360mg,Vlákno:dvaG,Cukr:3G,Vitamín A:397IU,Vitamín C:5mg,Vápník:70mg,Žehlička:dvamg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodKuře Jídlomexický© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .
