Jednoduchý dresink na rukolový salát

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Rukolový salát je lehký, osvěžující s pepřovým zakousnutím. S pouhými 3 ingrediencemi (plus koření) je tento jednoduchý domácí vinaigrette tak snadný, že se stane základem vaší lednice!

Rádi přidáváme čerstvé ovoce od lesních plodů a třešní po broskve a trochu smetanové chuti s fetou nebo kozím sýrem.

bible Family Feud Otázky a odpovědi

Jednoduchý salát

Takže, co je rukola? Rukole se někdy říká rukola a je to tmavě zelená listová z čeledi brokolicových. Má pepřovou a téměř hořkou chuť. Kvůli hořkosti je rukolový salát nejlépe smíchaný s ovocem, lesními plody (nebo dokonce rajčaty). Skvělý je i krémový měkký sýr.

Rukolový salátový dresink

Jakmile začnete vyrábět své vlastní dresinky doma, už nikdy nebudete chtít dresinky kupovat. Jsou tak jednoduché na přípravu, vydrží dlouho v lednici a chuť se prostě nedá srovnávat.

Tento dresink je u nás oblíbený na každém salátu, ale kvůli sladkosti se k tomuto salátu hodí obzvlášť dobře.

V zednické nádobě protřepejte jednoduchou kombinaci:

• lehce chutnající olivový olej (4 polévkové lžíce) nebo rostlinný olej
• med (1 1/2 lžičky)
• rýžový ocet (2 lžíce)
• koření podle chuti

Udělejte z toho jídlo: K tomuto salátu se dobře hodí Kuřecí prsa pečená v troubě nebo grilované kuře pro rychlé a snadné týdenní večerní jídlo.

Udělejte dvojitý záběr! Tento rukolový salátový dresink je super rychlý a snadný. Dobře se kombinuje s výraznějšími ochucenými zelenými a lze jej dokonce použít kapustový salát . Zdvojnásobte nebo ztrojnásobte recept, vydrží v lednici týdny.

moje kočka umírá, jak dlouho to bude trvat

Jak vyrobit rukolový salát

1. Ingredience na dresink na rukolový salát vyšleháme a dáme stranou.
2. Opečte a nahrubo nasekejte ořechy, nakrájejte cibuli a podle potřeby omyjte nakrájené a/nebo vypeckované ovoce ( Já používám tohle třešňový špunt , vůbec nejlepší )!
3. Všechny ingredience smícháme v míse, rozdrobíme v nich fetu a promícháme s dresinkem.

Na opékání oříšků : Umístěte je v jedné vrstvě na fólii vyložený plech na sušenky do předehřáté trouby na 350 °F nebo toustovače po dobu asi 5 minut. Nezapomeňte je pečlivě sledovat, protože se rychle opékají a snadno se připálí.

zdarma video pohlednice s tváří

Variace

Jak již bylo zmíněno, rukola má intenzivní chuť, díky které se podobá spíše bylince než zelenině. Ráda podávám k pečeným nebo grilovaným masům pečená kuřecí stehna nebo vedle a Pizza Margherita .

Jako u každého salátu doporučujeme náhražky nebo doplňky! Zkuste přidat některé z těchto ingrediencí na rukolový salát, který je zcela váš.

Sýr:kozí sýr nebo strouhaný parmezán místo fety nebo navíc. Ovoce: hrušky, jablka, hrozny, jahody, broskve Ořechy: pražené piniové oříšky nebo pekanové ořechy Zelenina: Pokud chcete jemnější salát, můžete zkusit přimíchat i římský nebo špenátový list.

Zkoušeli jste tento dresink? Zanechte komentář níže a dejte nám vědět, jaké jsou vaše oblíbené přírůstky!

Jednoduchý dresink na rukolový salát

Ingredience

Zálivka

• ▢dva polévkové lžíce rýžový ocet
• ▢1 ½ lžičky Miláček
• ▢¼ pohár lehce chutnající olivový olej nebo rostlinný olej
• ▢sůl a pepř na dochucení

Salát

• ▢6-8 poháry baby rukola
• ▢dva poháry ovoce nebo bobule broskve, třešně, jahody, ostružiny
• ▢¼ pohár sýr feta nebo kozí sýr, rozdrobený
• ▢¼ pohár červená cibule nakrájený
• ▢dva polévkové lžíce pražené vlašské ořechy nebo pekanové ořechy

Instrukce

Obvaz

• V misce smíchejte rýžový ocet a med.
• Za stálého šlehání pomalu přilévejte olivový olej, dokud se nezapracuje. Ochutnejte a dochuťte solí a pepřem.

Salát

• Do salátové mísy přidejte rukolu, feta sýr a červenou cibuli. Přidejte dresink a promíchejte, aby se spojil.
• Ozdobte ovocem a ořechy.

Poznámky k receptu

Výživové informace

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu