Sladká bramborová kaše

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Sweet Potato Hash je skvělý způsob, jak zrychlit hru se snídaní! Sladké brambory, cibule a paprika se smaží na pánvi do měkka a přelijí se vejci.

Tento super snadný recept je ideální snídaně nebo večeře !

seznamovací weby pro děti 11 13

Oblíbený kdykoliv

• To je jedno jídlo , což umožňuje snadné čištění. Méně nepořádku, méně nádobí!
• Podávejte kdykoliv . Sladká bramborová kaše je skvělá na snídani, brunch nebo zábavnou večeři.
• Je to zdravé a plné chuti.
• Toto jídlo je všestranné, máte v lednici houby? Zbytky pečené zeleniny? Přidejte je!

Sladké brambory a jamy jsou plné vitamínu A, antioxidantů a tuny vlákniny.

Ingredience/varianty

ZELENINA Sladké brambory, paprika a cibule jsou nakrájeny na kostičky a vhozeny do pánve k orestování.

ŠUNKA Šunka nakrájená na kostičky se vmíchá se zeleninou a vaří se do měkka. Podle potřeby vyměňte za slaninu, chorizo ​​nebo snídaňovou klobásu.

VEJCE V zeleninové směsi se udělají jamky a přidají se vejce. Okořeníme oblíbeným kořením!

Jak vyrobit sladký bramborový hash

Chutná příloha ke snídani nebo hlavní jídlo, tento hash se spojí jen s několika minutami přípravy!

1. Orestujte zeleninu (podle receptu níže).
2. Ve směsi sladkých brambor vytvořte 4 jamky. Do každého rozklepněte vajíčko a okořeňte dle libosti.
3. Pečte, dokud vejce neztuhnou.

Ozdobte a podávejte čerstvé z trouby.

jak vyrobit irský odpadkový koš

SPROPITNÉ: Vejce se budou i nadále vařit, jakmile vyjmete kaši z trouby. Takže pozor, ať se nepřevaří.

Zbytky

Sladká bramborová kaše je skvělá jako zbytky! Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce a ohřejte v mikrovlnné troubě, přidejte špetku soli a pepře pro osvěžení chutí.

Batátová kaše se skvěle hodí v zábalu k rychlému obědu nebo jako příloha k večeři kuřecí prsa pečená v troubě nebo toto chutné krůtí sekaná !

Snadné recepty na snídani

• Konzervované hovězí hash – recept na jednu pánev
• Snadno pečená vejce – předbíhat
• Hashbrown Snídaňový kastrol – skvělé pro dav!
• Snídaně burritos – šetrné k mrazničce
• Přes noc Klobása Snídaně Kastrol – možnost make-ahead!
• Snídaňové zábaly se šunkou a hashbrown – bez vajec!
• Naše oblíbená Shakshuka - vychutnejte si snídani nebo oběd
• Sladké brambory hashbrowns - tak snadné vyrobit
• Domácí strouhané hashbrowns – tvarované do placiček

Užili jste si tento sladký bramborový hash? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!

Sladký bramborový hash

Ingredience

• ▢dva sladké brambory nakrájené na malé kousky (1/4'), přibližně 3/4 lb.
• ▢jeden lžíce olivový olej
• ▢¾ pohár cibule nebo 1 malá cibule nakrájená na kostičky
• ▢jeden lžíce máslo
• ▢1 ½ poháry šunka na kostičky
• ▢jeden paprika nakrájené na kostičky jakékoli barvy
• ▢4 vejce
• ▢sůl a pepř na dochucení
• ▢čerstvou petrželkou na ozdobu

Instrukce

• Předehřejte troubu na 375 °F
• Na pánvi na středním plameni rozehřejte olej. Přidejte sladké brambory a vařte asi 5 minut nebo dokud lehce nezhnědnou. Vmícháme cibuli a máslo. Přikryjte pokličkou a vařte dalších 7 minut, nebo dokud brambory nezměknou.
• Sejměte poklici, vmíchejte papriky a šunku a vařte ještě 5–7 minut, dokud brambory nezačnou křupavat a papriky změknou.
• Vytvořte 4 jamky v haši a do každé dírky rozbijte vajíčko. Dochuťte solí a pepřem.
• Pečte 12–15 minut nebo dokud nejsou vejce uvařená podle vašich preferencí. Pamatujte, že vejce se po vyjmutí z trouby budou vařit, takže je nepřevařujte.
• Ozdobte petrželkou a podávejte.

Poznámky k receptu

Výživové informace

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu