Pokud hledáte skvělou přílohu k jakémukoli jídlu, tento super snadný sýrový zeleninový kastrol si zamilujete!
Tento kastrol je plný naší oblíbené zeleniny ve zkrácené sýrové omáčce, ideální pro hladové dny a sváteční jídla!
Jsme rádi, že můžeme spolupracovat s Ibottou, abychom vám přinesli tento snadný sýrový recept.
Snadné a sýrové
- Zmrazená zelenina umožňuje rychlou a snadnou přípravu (není potřeba mytí ani krájení)
- Plechovka krémové polévky a spousta sýra tvoří snadnou (a báječnou) omáčku
- Francouzská smažená cibule přidá veškerou chuť (a křupavou polevu) bez sekání/smažení cibule
- Tento recept je všestranný, přidejte si vlastní oblíbenou zeleninu nebo dokonce zbytky!
Úspory na dovolenou
Prázdniny jsou rušným obdobím a zdá se, že jsme vždy v obchodě s potravinami a něco nebo něco jiného! Věděli jste, že můžete vydělat cash back na vaše potraviny a další (věci, které jste se přesto chystali koupit)?
To je pravda, s Ibottou můžete vydělat peníze na své prázdninové potraviny!
A ještě lépe, od listopadu Ibotta rozdává ZDARMA večeře na díkůvzdání (do vyprodání zásob) americkým rodinám. Pokud použijete aplikaci Ibotta (nebo nové rozšíření prohlížeče pro online vyzvednutí a doručení potravin), dostanete 100% zpět na vše potřebné k přípravě jídla na Den díkůvzdání pro 5člennou rodinu! Všechny nabídky jsou dostupné od listopadu do vyprodání zásob. Podrobnosti najdete ve své aplikaci.
Ibotta se snadno používá, jednoduše si stáhněte aplikaci (nebo použijte rozšíření prohlížeče) a nakupujte zúčastněné obchody prostřednictvím aplikace nebo online. Okamžitě dostanete peníze zpět, nejsou potřeba žádné kupony a žádné body ke sbírání!
Ingredience
Tento jednoduchý recept obsahuje jen pár ingrediencí!
ZELENINA Pro usnadnění použijte mraženou (nebo konzervovanou) zeleninu. V tomto pokrmu je vyžadována brokolice, květák a zelené fazolky. Pokud máte čerstvou zeleninu, můžete ji podusit a přidat.
SÝR Čedar je naše volba, protože chuť se tak dobře mísí s přísadami, ale je v pořádku použít jinou odrůdu, pokud je to, co je v lednici. V kombinaci s kondenzovanou houbovou polévkou je to perfektní omáčka!
POLEVA French’s Crispy Fried Onions je způsob, jak jít na polevu a samozřejmě sýr. Jedná se o stejnou cibuli, kterou používám jako top náš oblíbený kastrol ze zelených fazolí s a všichni je milují!
Jak vyrobit sýrový zeleninový kastrol
Sýrový zeleninový kastrol nevyžaduje žádné úsilí k sestavení a je hotovo během okamžiku!
- Vařte zeleninu.
- Smíchejte zeleninu, polévku, mléko/vodu, sýr a polovinu křupavé cibule.
- Směs nalijte do připraveného kastrolu a navrch přidejte zbývající sýr čedar.
- Upečte podle receptu a pak nasypte zbylou křupavou cibuli. Pečte dalších 10 minut, nebo dokud nebude poleva křupavá a zhnědlá.
PRO TYP: Pro super křupavou vrchní část umístěte kastrol pod brojler na asi 3 minuty, dokud není poleva zlatavě hnědá a sýr bublinkový.
Tento kastrol je snem! Připravte, zakryjte a dejte do lednice až 24 hodin předem! Pro ohřátí vložte jednu nebo dvě porce do mikrovlnné trouby!
Oblíbené prázdninové strany
- Hashbrown kastrol
- NEJLEPŠÍ bramborová kaše
- Sladký bramborový kastrol
- Snadné plnění
- Klasické vroubkované brambory
- Kukuřičný kastrol
- Krémový celerový kastrol
- Vroubkovaná kukuřice
Milovala vaše rodina tento sýrový zeleninový kastrol? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!
jaké procento párů zůstane spolu poté, co jeden podvádí
5z14hlasování RecenzeRecept Sýrový zeleninový kastrol
Čas přípravy10 minut Čas na vařenípadesátka minut Celkový časjeden hodina porce4 Autor Holly Nilssonová Tento sýrový zeleninový kastrol, plný zeleniny, sýru čedar a krémové polévky, bude určitě oblíbeným v rodině!Ingredience
- ▢½ libra Zelené fazolky za skvělou cenu (zamrzlý)
- ▢½ libra směs mražené brokolice a květáku
- ▢jeden umět Campbellova krémová houbová polévka
- ▢½ čajová lžička česnekový prášek
- ▢¼ pohár mléko nebo voda
- ▢dva poháry čedar skartovaný, rozdělený
- ▢4 unce Francouzská křupavá cibule rozdělený
Instrukce
- Předehřejte troubu na 350 °F.
- Uvařte zelené fazolky, brokolici a květák do měkka křupavé, podle návodu na balení.
- Ve středně velké misce smíchejte zelené fazolky, brokolici a květák, polévku, česnekový prášek, mléko, 1 ½ šálku sýra a polovinu křupavé cibule. Nalijte do zapékací misky. Navrch nasypte zbývající sýr.
- Pečte 30 minut. Navrch dejte zbývající křupavou cibuli a pečte dalších 10 minut.
Výživové informace
Kalorie:513,Sacharidy:29G,Protein:dvacet jednaG,Tlustý:35G,Nasycený tuk:19G,Cholesterol:64mg,Sodík:1164mg,Draslík:413mg,Vlákno:4G,Cukr:3G,Vitamín A:3865IU,Vitamín C:13mg,Vápník:464mg,Žehlička:dvamg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodKastrol, Příloha
