Problémy Spánku

Opakující se případy neklidných nocí mohou mít za následek nevrlé ráno a frustraci s partnerem nebo jinými členy domácnosti. Existují způsoby, jak uklidnit ...

Jíst, abyste byli vzhůru, je jedním ze způsobů, jak udržet hladinu vyčerpané energie. Lidské tělo získává energii ze dvou zdrojů: spánku a jídla. Když nedostaneš ...

Je spánek na levé straně účinný, aby se zabránilo infarktu? I když je spojení mezi srdcem a spánkem silné, poloha spánku nemusí být ...

Pokud se po jídle cítíte ospalí, může to být standardní reakce na druhy potravin, které konzumujete. Mohlo by to také znamenat zdravotní problém. Existují ...

Škubání během spánku může narušit spánek a může to být známkou poruchy spánku. Co způsobuje záškuby a co se s nimi dá dělat?

Usínají vaše ruce během spánku a máte strach, že by něco mohlo být špatně? Ve většině případů pravděpodobně jen spíte s rukou v ...

Lékaři doporučují kortizonové injekce k léčbě řady stavů. Injekční kortizon je syntetický produkt, který napodobuje přírodní steroid produkovaný ...