Zapečené ovesné tyčinky s arašídovým máslem jsou lahodnou pochoutkou!
Ovesné tyčinky jsou dobré jako svačina, ale také jako rychlá snídaně na cesty!
jak poznáte, že kabelka Louis Vuitton je skutečná
Proč je milujeme
- Ty se snadno spojují a doba přípravy je super rychlá .
- Tyčinky s arašídovým máslem použití jednoduché ingredience pravděpodobně máte po ruce.
- Lze je upéct předem a zamrzlý na svačiny nebo pamlsky.
- Použijte buď pšeničnou mouku nebo univerzální mouku.
- Vycházejí pěkně a vlhké se spoustou chuti arašídového másla.
Ingredience
Jedna z věcí, které se nám na tomto receptu líbí, je, že ingredience jsou tak kombinované!
MOUKA Vyměňte celozrnnou mouku za běžnou univerzální mouku, pokud ji máte po ruce.
BURÁKOVÉ MÁSLO Smetanové nebo tlusté arašídové máslo bude fungovat.
SLADIDLO Hnědý cukr dodává těmto tyčinkám bohatou chuť.
nejlepší státy pro autistické služby 2020
MLÉKO Pro stejně lahodné výsledky použijte běžné mléko nebo jděte na nemléčnou alternativu.
Jak vyrobit ovesné tyčinky
Výroba domácích ovesných tyčinek je tak jednoduchá, proč neudělat dvojitou dávku a polovinu zmrazit? Scházejí se v 1, 2, 3:
- Ručním mixérem rozmixujte ovesné vločky, arašídové máslo a hnědý cukr. Přidejte mléko a vanilku.
- Suché ingredience smícháme dohromady a vmícháme do ovesné směsi. Vmíchejte čokoládové lupínky.
- Směs vtlačte do formy a pečte. Před nakrájením na čtverečky vychlaďte.
Tipy na nejlepší domácí ovesné tyčinky
- Zkuste ovesné vločky opéct na plechu, aby zůstaly extra křupavé a pevné, když je použijete ve zbytku receptu.
- Pánev vyložte pečicím papírem, aby se tyčinky daly snadno vyjmout a krájet.
- Tyčinky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě asi 4 dny. Před uložením se ujistěte, že jsou zcela vychladlé.
- Zmrazte ovesné tyčinky s arašídovým máslem mezi listy pergamenu v sáčcích na zip s vyznačeným datem. V mrazáku by měly vydržet asi 8 týdnů. Necháme je ohřát na pokojovou teplotu a podáváme.
Více Oves We Love
- Ovesné vločky zapečené v hnědém cukru
- Žádné pečení cukroví
- Ovesné sušenky s čokoládou
- Banánové ovesné sušenky
- Ovesné sušenky s rozinkami
- Dip z ovesných sušenek (bez vajec)
- Energetické kuličky Easy No Bake
Udělali jste tyto ovesné tyčinky s arašídovým máslem? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!
4,74z3. 4hlasování RecenzeRecept Ovesné tyčinky s arašídovým máslem
Čas přípravy10 minut Čas na vaření25 minut Celkový čas35 minut porce9 bary Autor Holly Nilssonová Tyto domácí ovesné tyčinky jsou syté, chutné a plné čokoládových lupínků!Ingredience
- ▢jeden pohár ovesné vločky
- ▢¾ pohár krémové arašídové máslo
- ▢½ pohár hnědý cukr
- ▢jeden pohár celozrnná mouka nebo univerzální mouka
- ▢jeden čajová lžička prášek do pečiva
- ▢¼ čajová lžička sůl
- ▢½ pohár mléko
- ▢jeden čajová lžička vanilka
- ▢⅓ pohár čokoládové lupínky
Instrukce
- Předehřejte troubu na 350 °F. Formu 8x8 vyložte pečicím papírem.
- Smíchejte rolované ovesné vločky, arašídové máslo a hnědý cukr v mixéru na vysokém výkonu, dokud se nespojí.
- Přidejte mléko a vanilku a míchejte, dokud se nespojí.
- Smíchejte mouku, jedlou sodu a sůl v malé misce a přidejte do směsi.
- Vmíchejte čokoládové lupínky.
- Směs vtlačte do vymazané formy a pečte 18-20 minut.
Poznámky k receptu
- Opékání ovesných vloček na plechu dodá extra chuť.
- Čokoládové lupínky lze vyměnit za sekané ořechy nebo sušené ovoce.
- Pánev vyložte pečicím papírem, aby se tyčinky daly snadno vyjmout a krájet.
- Tyčinky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě asi 4 dny. Před uložením se ujistěte, že jsou úplně vychladlé.
- Zmrazte ovesné tyčinky s arašídovým máslem mezi listy pergamenu v sáčcích na zip s vyznačeným datem. V mrazáku by měly vydržet asi 8 týdnů. Necháme je ohřát na pokojovou teplotu a podáváme.
Výživové informace
Kalorie:293,Sacharidy:37G,Protein:9G,Tlustý:13G,Nasycený tuk:3G,Trans tuky:jedenG,Cholesterol:dvamg,Sodík:299mg,Draslík:257mg,Vlákno:4G,Cukr:19G,Vitamín A:42IU,Vitamín C:jedenmg,Vápník:53mg,Žehlička:jedenmg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodSnídaně, dezert, svačina
