Jak uspět v nočním tréninku

Obrázek: Shutterstock

V TOMTO ČLÁNKU

Noční učení na nočník je posledním krokem procesu učení na nočník. A pokud máte děti, jste si již vědomi potíží, které s tím souvisí. V této době už vaše dítě možná zvládlo hru na nočník, ale večerní učení na nočník je málokdy snadné. A je to hlavně kvůli načasování. V noci všichni jdou spát a je obtížné sledovat vaše dítě. A když usnou, není to tak, že by vás poslouchali. Jak se tedy mohou rodiče vyrovnat s neúspěchy a zajistit hladký průběh?

Zůstat v suchu v noci závisí na tom, jak dobře vaše dítě dokáže udržet močový měchýř. Noční pomočování je častým problémem u dětí mladších šesti let. Je to přirozená součást dospívání a obvykle to postupně odezní. Lékařsky označované jako „noční enuréza“ se ztráta moči může také objevit u dětí starších šesti let několikrát týdně ( 1 ).

Budete chtít zkontrolovat, zda mají po sobě následující dny, kdy mohou mít suchou plenku, nebo si ověřit, zda zvládly noční nočník. Pro rodiče, kteří se s tím potýkají, zde je návod, jak se mohou vyrovnat s nočním pomočováním svého dítěte a uspět v nočním učení na nočník. Čtěte dále a dozvíte se více:

1. Omezte příjem tekutin po večeři

Obrázek: iStock

Zatímco vaše dítě musí pít vodu, aby zůstalo hydratované po celý den, je v pořádku omezit toto pravidlo po večeři. Všechny tekutiny, včetně vody, džusu a polévky, by měly být konzumovány s mírou, nebo pokud vaše dítě pociťuje žízeň, nechte je místo velkých doušků tekutiny popíjet. Pokud vaše dítě konzumuje hodně tekutin najednou, je pravděpodobnější, že bude často čůrat. Místo toho je povzbuďte, aby si dali menší doušky, pokud musí pít.

2. Ujistěte se, že čůrají před spaním

Obrázek: iStock

Je to skvělá praxe, jak naučit své děti vyprázdnit močový měchýř před spaním. Pravděpodobnost, že si namočí postele, je mnohem menší. Až vaše ratolest příště dopadne na postel, než vyčistí močový měchýř, jemně je postrčte směrem k toaletě.

kolik stojí čištění vstřikovačů paliva

3. Dobře je oblečte

Obrázek: iStock

Stejně jako denní nácvik na nočník, oblékání vašeho dítěte do oblečení, které lze snadno sundat, spolu se stahovacími plenkami, je povzbudí k používání nočníku v noci. Když se vaše dítě dokáže udržet v noci neustále v suchu, můžete se pokusit vyhnout používání stahovacích plen a místo toho je obléknout do prodyšného spodního prádla.

4. Probuďte je, aby vyprázdnili močový měchýř

Obrázek: Shutterstock

Devadesát minut poté, co vaše dítě už spalo, je jemně probuďte nebo je pošťouchněte, aby použilo nočník. To je užitečné, zvláště když vypili trochu tekutiny těsně předtím, než dopadli na postel. Ano, je možné, že by se mohli vyděsit nebo dva, když je jejich spánek narušen, ale zůstali v klidu. Pomalu, ale pevně je požádejte, aby použili nočník. Je to mnohem lepší způsob, jak účinně vyprázdnit močový měchýř a zajistit, aby to neskončili na lůžku.

5. Ujistěte se, že mají k dispozici správné nástroje

Obrázek: Shutterstock

Můžete buď svému dítěti koupit nočník, nebo je naučit používat záchod pro dospělé. Ujistěte se však, že během procesu dodržujete všechna bezpečnostní opatření. Když používáte toaletu pro dospělé, pomozte jim umístit sedátko na nočník a naučte je na něj bezpečně dosáhnout. Abyste snížili pravděpodobnost nehod, dbejte na to, aby byla toaleta v noci dobře osvětlená. Navíc mějte stranou sadu oblečení a prostěradla navíc a pod přikrývku umístěte nepromokavý chránič matrace, aby bylo čištění bezproblémové a rychlé.

6. Nechte je čůrat do nočníku, jakmile se ráno probudí

Obrázek: iStock

Ihned po probuzení přimějte své dítě vyprázdnit močový měchýř do nočníku, i když mělo plenku. Pokud to budete důsledně dělat, vytvoříte si zdravý návyk v koupelně a připomenete jim, že plenky jsou jen pro případ nouze.

7. Připravte se na nehody

Obrázek: Shutterstock

Nemůžete své dítě trénovat na nočník přes noc, takže je dobré se připravit. Usnadní vám to proces vašemu dítěti i vám. Pokud se vaše dítě vzbudí kvůli mokrému povlečení, požádejte ho, aby vám s výměnou povlečení pomohl. Nechte je pochopit, že je to součást učení. To jim také umožní cítit se dobře, protože vám pomohli uklidit nepořádek.

8. Nikdy své dítě nekritizujte

Obrázek: iStock

děti narozené ve 32 týdnech

Je běžné, že se vaše dítě stydí nebo se stydí, pokud je mu vynadáno, že náhodou namočilo postel. Je důležité své dítě uklidnit a poskytnout mu podporu. Řekněte jim, že může dojít k mimořádným událostem a zvládnutí toaletních dovedností vyžaduje čas. Zůstaňte v klidu, i když budete uklízet nepořádek, a pomozte jim převléknout se do nového páru oblečení. Nechte to jít, místo abyste se zabývali jejich chybami. Uspěte je a rozhovor si nechte na ráno.

9. Povzbuďte je odměnami

Obrázek: Shutterstock

Aby vaše dítě opakovalo dobré chování, je nezbytné je povzbuzovat. Tomu se říká pozitivní posílení ( dva ). Když udělají pokroky, můžete je pochválit nebo odměnit nálepkami. Možná se to nezdá nutné, ale oslava jejich malých úspěchů je neustále inspiruje k tomu, aby se zkoušeli učit novým věcem, se kterými se pomalu seznamují, zvláště pokud měli ve zvyku dříve namočit postel.

I když noční pomočování nezpůsobuje významné problémy, může u vašeho dítěte způsobit určité emocionální problémy. Měli byste navštívit lékaře, pokud vaše dítě nadále špiní postel i po sedmi letech; náhle začaly vlhnout postel, přestože jsou v noci obvykle suché; pociťovat bolestivé močení nebo vylučovat tvrdou stolici. Bez naučení správných toaletních návyků může vaše dítě trpět nízkým sebevědomím, ztrácet příležitosti, protože se zachraňuje před trapnými situacemi na přespání a táborech, a samozřejmě mít vyrážky, které způsobují bolest a nepohodlí. Jak jste své dítě v noci cvičili na nočník? Jakým výzvám jste čelili? Podělte se s námi o své zkušenosti v komentářích níže!

Reference:

Veganapatiho články jsou psány po analýze výzkumných prací odborných autorů a institucí. Naše reference se skládají ze zdrojů stanovených úřady v jejich příslušných oborech. .