Ačkoli existuje mnoho nápadů, o kterých se předpokládá, že pomáhají vyplavovat marihuanu z vašeho systému, žádná z těchto metod nebyla vědeckým výzkumem prokázána. Pokud však chcete vyzkoušet některé strategie, které pomohou urychlit proces detoxikace, většina návrhů vám neublíží a může skutečně pomoci zlepšit vaše zdraví.
9 metod k vymazání systému
Některé z nejčastějších metod, které pomáhají vyplavovat marihuanu z vašeho systému, zahrnují pití tekutin, zdravou stravu, bylinné doplňky, cvičení, pocení, niacin a dostatek času na průchod.
Související články- Fakta o marihuaně
- 10 způsobů, jak přestat kouřit
- Obrázky užívání heroinu
1. Pijte tekutiny
Zvyšování vaší příjem tekutin mohl pomoci. I když není známo, zda voda pomůže urychlit odplavování THC (tedy chemické složky marihuany) uložené ve vašich tukových buňkách ) přebytečná voda může zředit počet metabolitů ve vašem systému.
Doporučuje se kreatin jako doplněk k této metodě, protože hladiny kreatinu se snižují, když se spotřebuje příliš mnoho vody. Brusinková šťáva se také používá v detoxikačních programech jako prostředek k čištění těla.
jak převést celcius na farenheit
2. Jezte zdravě
Jez víc zelenina a drž se dál od tučných jídel. Potraviny s vysokým obsahem tuku tvoří trávicí systém méně efektivní , které mohou inhibovat detoxikační proces.
3. Používejte bylinné doplňky
Některé bylinné doplňky se používají ke zvýšení detoxikačního procesu, jako např semena psyllia , ostropestřec mariánský a kajenský pepř.
Zelený čaj nebo bylinkový čaj může být také vynikajícím detoxikátorem. Tyto sloučeniny podporují játra při detoxikaci chemických látek v těle a pomáhají při jejich eliminaci. I když jsou tyto doplňky skvělé pro vaše zdraví a zlepšení vašeho zdraví může pomoci při detoxikačním procesu, budou s největší pravděpodobností Nepomůže zrychlíte čas, za který se vaše tělo zbaví THC uloženého ve vašem systému.
4. Cvičení
Protože se THC ukládá v tukových buňkách, předpokládá se, že spaluje tuky těžkým aerobikemcvičení, jako je jogging nebo rychlá chůze, jízda na kole nebo plavání, pomohou tělu zpracovat a uvolnit THC uložený ve vašich tukových buňkách. Cvičení také vás povzbudí, abyste po těžkém tréninku konzumovali více vody. Před testem však omezte cvičení alespoň na 24 hodin. Cvičení může způsobit a prudký nárůst hladin metabolitů THC , podle průvodce Colorado Pot Guide. Pokud máte krátké upozornění, tuto metodu detoxikace přeskočte. Máte týden nebo déle před testem na drogy? Cvičení by mohlo pomoci.
5. Pocení
Nadměrný pocení je další metoda k vyplavení marihuany z vašeho systému. Pocení je jednou z metod, kterou tělo používá, aby se zbavilo toxinů. Těžké cvičení nebo sauna pomáhají vyvolat pocení.
jaká je nejoblíbenější soda
6. Niacin
Někteří lidé zjistí, že užívají volně prodejný vitamin niacin je užitečné při vyplavování těla. Niacin nebo vitamin B3 je doplněk, který zlepšuje zdraví pokožky a nervového systému a podporuje váš metabolismus, aby pracoval tvrději. Niacin by však měl být používán s opatrností, protože má vedlejší účinky včetně svědění, vyrážky, nevolnosti a zvracení.
7. Čas
Protože tělo ukládá THC do tukových buněk, vylučování trvá čas , mezi sedmi a 100 dny, v závislosti na rozsahu využití. Jakmile přestanete kouřit hrnec, vaše tělo se přirozeně očistí.
8. Vzorek moči uprostřed proudu
Nedávejte vzorek od začátku nebo konce proudu moči, doporučuje průvodce Colorado Pot Guide. Ve středním proudu bude méně metabolitů THC. Pokud máte možnost poskytnout vzorek později během dne, na rozdíl od první věci ráno, udělejte to.
9. Použijte speciální produkt Detox
Výrobky jako Test Vymazat může pomoci rychle vyplavit marihuanu z vašeho systému. Nabízejí také čistící nápoje, šampony a detoxy různé délky (v ceně od přibližně 40,00 do necelých 200,00 $), které vám pomohou projít test moči .
4 nejrychlejší metody
Existuje několik způsobů, jak dostat marihuanu z vašeho systému, ale někdy potřebujete něco, co funguje rychle. Nejrychlejší metody jsou:
- Detoxikační produkty a soupravy, jako jsou ty od TestClear: I když mají nějaké sady, které zaberou tak málo jeden na tři dní, mějte na paměti, že tyto soupravy jsou určeny pro ty, kteří jsou marihuaně vystaveni jen lehce až středně. Čím více expozice jste měli, tím déle bude trvat detoxikace. Tyto soupravy jsou směsí bylin, minerálů a vitamínů, které pomáhají vytlačit z těla stopy THC, takže budete moci podstoupit test krve, slin nebo moči. Ultra čistý šampon je možnost, pokud máte test na vlasy a stojí přibližně 40,00 $. Má dobré recenze (pět hvězdiček na základě osmi recenzí na webu a tři hvězdičky na Amazonka s více než 500 recenzemi) a budete mít možnost zakoupit si vlastní soupravu na testování vlasů za příplatek kolem 60,00–90,00 $).
- Herb.co doporučuje ředění, které kombinuje pití hodně vody s kreatinem nebo vitamíny B (niacin). Je pravda, že neexistuje žádná záruka, že z vašeho těla vypláchnou všechny stopy, ale stojí za to to vyzkoušet. Můžete jej použít v kombinaci s jinými metodami.
- Ovocný pektin je dalším doporučením Herb.co. Funguje to tak, že zabráníte tomu, aby THC proniklo do vaší krve, slin nebo moči. Podobně jako slupka psyllium ve výše uvedeném seznamu, vlákno zde povzbuzuje THC, aby opustilo vaše tělo pohybem střev.
- Vyčistěte si stravu. Jezte hodně vlákniny, listové zeleniny, ovoce a zeleniny, ale držte se dál od nezdravého jídla, červeného masa, potravin s vysokým obsahem sodíku a cukru. Ty mohou zpomalit detoxikační proces.
Propláchněte marihuanu navždy
Existuje spousta debat o tom, jak vyplavit marihuanu z vašeho těla a jaké metody fungují nejlépe. Pocit naléhavosti je obvykle způsoben nadcházejícím, krátkodobým testem na přítomnost drog. Jediným bezpečným způsobem, jak se ujistit, že ve vašem systému není marihuana, je nezabývat se jejím používáním vůbec. Než vyzkoušíte některou z výše uvedených metod a pokusíte se detoxikovat své tělo, promluvte si s lékařem.
