Asijský salát {Quick Side}

Tento Asijský salát recept je slaný, sladký a tak rychlý a snadný! Křupavá a křupavá zelenina ve voňavém sezamovém dresingu.

K přípravě této přílohy potřebujete jen hrst ingrediencí a méně než 15 minut přípravy!

kdy se můžete legálně odstěhovat

5 minut asijský salát v misce zdobený sezamovými semínky

Jak nakrájet zelí na zelí

Stejně jako a klasický recept coleslaw , zelí by mělo být nakrájeno pěkně na tenké. Je to snadné.

Nakrájejte hlávkové zelí na polovinu a každou polovinu nakrájejte, abyste měli čtvrtiny.
Pomocí nože odstraňte jádro trojúhelníkovým způsobem.
Pomocí ostrého nože nakrájejte na prkénku zprava doleva tenké plátky na čtvrtpalcové (nebo tenčí) kousky. Pokud jste levák (jako já :) ), postupujte opačným směrem.

Můžete použít a kuchyňský robot nebo mandolínu, ale krájení ostrým nožem je rychlé a úklid jednodušší.

Chcete ušetřit trochu času? Kupte si jako základ hotový zelný salát nebo brokolicový salát.

5 minut asijských salátových ingrediencí ve skleněné misce

Jak vyrobit asijský salát

Tento asijský zelný salát je jednoduchý recept. Snadno jej přizpůsobíte zelenině, kterou máte po ruce. Ráda zkouším kombinovat různé barvy a textury pro skvělý salát.

kolik je skutečná opice

Veškerou zeleninu, kterou přidáte, omyjte a nakrájejte na tenké proužky. Jednoduše zahoďte dresinkem níže nebo domácím nebo koupeným v obchodě sezamový zázvorový dresink . Ozdobte sezamovými semínky, zelenou cibulkou nebo dokonce smaženými proužky wonton.

Více Slaws & Saláty

Klasický recept coleslaw – připraveno za 15 minut!
Asijský sekaný salát - skvělé jako příloha nebo jídlo
Koprový salát Coleslaw – pikantní twist na klasický recept!
Recept na krémový jablečný salát – křupavý a osvěžující salát
Krémový brokolicový salát – křupavý, křupavý salát!
Ramen nudlový salát – Klasický oblíbený potluck

5 minut asijský salát v bílé misce zdobený zelenou cibulkou

5z16hlasování RecenzeRecept

Snadný asijský salát

Čas přípravypatnáct minut Odpočinkový čas30 minut Celkový časČtyři pět minut porce8 porcí Autor Holly Nilssonová Křupavé zelí a zelenina v jednoduchém dresinku z rýžového octa.

Ingredience

▢3 poháry zelené zelí na tenké plátky
▢jeden pohár fialové zelí na tenké plátky
▢jeden pohár mrkve julienned
▢dva poháry červené papriky na tenké plátky
▢dva zelené cibule nakrájený
▢sezamová semínka na ozdobu

Sezamový dresink *

▢¼ pohár rýžový ocet
▢dva polévkové lžíce řepkový olej
▢½ čajová lžička sůl
▢½ čajová lžička sezamový olej
▢jeden čajová lžička Miláček

Instrukce

Smíchejte všechny ingredience na slam ve střední misce.
Ingredience na dresink prošlehejte v samostatné misce (nebo protřepejte v nádobě s víčkem).
Promícháme s dresinkem. Před podáváním nechte vychladit alespoň 30 minut.
V případě potřeby ozdobte sezamovými semínky a další zelenou cibulkou.

Poznámky k receptu

Zelí a mrkev lze v případě potřeby nahradit baleným salátem coleslaw. * Asijský sezamový dresink zakoupený v obchodě lze použít místo domácího dresingu.

Výživové informace

Kalorie:66,Sacharidy:7G,Protein:jedenG,Tlustý:4G,Nasycený tuk:jedenG,Sodík:166mg,Draslík:210mg,Vlákno:dvaG,Cukr:4G,Vitamín A:4019IU,Vitamín C:65mg,Vápník:26mg,Žehlička:jedenmg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodSalát Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .