Jemná a máslová pečená dýně na palačinkách je lahodným doplňkem každého předkrmu!
Podzim je nejlepší roční období pro bohatou úrodu tykve! Milujeme tyto mini pattypanové dýně pro jejich všestrannost, chuť a snadnou přípravu.
Co je Patty Pan Squash?
Tato raně podzimní dýně je kulatá a mělká s vroubkovanými okraji, připomíná káču. Je jasně žlutá s pevnou dužinou, díky čemuž je dobrou volbou pro všechny druhy vaření.
zabíjí mikrovlnná trouba koronavirus
Patty pan squash má chuť (a texturu) velmi podobnou cuketě nebo letní squash .
Dá se upéct vcelku nebo jako v tomto receptu nakrájet na kostičky.
dáváte dary ke křtu?
Také nazývaný baby squash, milujeme, jak snadno se peče v troubě a nemusí se ani loupat. Tento recept používá čerstvé bylinky a česnek pro lehkou a svěží chuť.
Ingredience a variace
ČERSTVÉ BYLINKY Čerstvá petržel, bazalka, kopr, citronová kůra a sůl tvoří lahodný bylinkový olej.
ČESNEK dělá téměř jakýkoli pečená zelenina chutnají úžasně a patty pan squash není výjimkou z pravidla!
OLIVOVÝ OLEJ Olivový olej v dresincích a v oleji v tomto receptu milujeme. Pokud máte tuk ze slaniny, použijte trochu na opékání s bohatou kouřovou chutí!
VARIACE Posypte trochou parmazánu a opečenou dýni položte pod brojler, dokud sýr nebude bublinkový a dozlatova!
Jak upéct Patty Pan Squash
Tento jednoduchý recept je hotový během chvilky. Dýni není nutné loupat, stačí omýt a nakrájet!
- Připravenou placičku ochutíme olejem, solí a pepřem a opečeme podle níže uvedeného receptu.
- Připravte si bylinkový olej, promíchejte s opečenou dýní a ihned podávejte.
když na vás přistane beruška
Zbytky
Pokud vám zbydou, podávejte je vychlazené na zeleném lůžku nebo je rozmixujte a přidejte do polévky!
Uchovávejte v zakryté nádobě v lednici a ohřejte v mikrovlnné troubě. Osvěžte chutě trochou soli a pepře a je to dobré!
Zmrazte chlazenou pečenou dýni v sáčcích na zip s datem označeným na vnější straně a zachová si svou chuť minimálně měsíc.
akné na levé straně obličeje
Tolik squashe!
- Pečená letní squash – připraveno za 25 minut
- Oříšková dýňová polévka – tak bohaté a krémové
- Letní squashová rýže – snadná a chutná příloha
- Snadný squashový kastrol – 5hvězdičkový recept
- Dusená cuketa – pikantní a barevné
- Vzduchová fritéza Pečená máslová dýně – sladké a slané
Udělali jste tuto pečenou dýni? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!
5z8hlasování RecenzeReceptPečená Patty Pan Squash
Čas přípravy10 minut Čas na vaření17 minut Celkový čas27 minut porce6 Autor Holly Nilssonová Tato Patty Pan Squash, pečená s čerstvým bylinkovým a citronovým olejem, je snadnou a lahodnou přílohou!Ingredience
- ▢1 ½ liber patty pán squash
- ▢jeden lžíce olivový olej
- ▢jeden stroužek česnek mletý
- ▢sůl pepř ochutnat
Bylinkový olej (volitelně)
- ▢dva lžičky čerstvou petrželkou
- ▢½ lžíce čerstvou bazalkou
- ▢½ čajová lžička čerstvý kopr
- ▢jeden lžíce olivový olej
- ▢½ čajová lžička citrónová kůra
- ▢košer sůl a černý pepř ochutnat
Instrukce
- Předehřejte troubu na 425 °F.
- Dýni omyjte a ořízněte horní a spodní část. Nakrájejte na kousky o velikosti 1' sousta. Pokapejte olivovým olejem, česnekem a solí a pepřem podle chuti.
- Pečte 12–15 minut nebo jen do měkka. V případě potřeby grilujte 1 minutu.
- Zatímco se squash opéká, bylinky nasekáme nadrobno. Bylinky rozšleháme s olivovým olejem, citronovou kůrou a špetkou soli.
- Pokapejte bylinkovým olejem s tykví a podávejte teplé.
Poznámky k receptu
Zbytky lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 4 dny.Výživové informace
Kalorie:63,Sacharidy:5G,Protein:jedenG,Tlustý:5G,Nasycený tuk:jedenG,Sodík:jedenmg,Draslík:206mg,Vlákno:jedenG,Cukr:3G,Vitamín A:255IU,Vitamín C:dvacet jednamg,Vápník:22mg,Žehlička:jedenmg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPříloha