Pečená Patty Pan Squash

Nejlepší Jména Pro Děti

Jemná a máslová pečená dýně na palačinkách je lahodným doplňkem každého předkrmu!





Podzim je nejlepší roční období pro bohatou úrodu tykve! Milujeme tyto mini pattypanové dýně pro jejich všestrannost, chuť a snadnou přípravu.

Pečená Patty Pan squash s bylinkovým olejem s vidličkou





Co je Patty Pan Squash?

Tato raně podzimní dýně je kulatá a mělká s vroubkovanými okraji, připomíná káču. Je jasně žlutá s pevnou dužinou, díky čemuž je dobrou volbou pro všechny druhy vaření.

zabíjí mikrovlnná trouba koronavirus

Patty pan squash má chuť (a texturu) velmi podobnou cuketě nebo letní squash .



Dá se upéct vcelku nebo jako v tomto receptu nakrájet na kostičky.

dáváte dary ke křtu?

nakrájejte dýni a připravte dýni z pečených patty s bylinkovým olejem

Také nazývaný baby squash, milujeme, jak snadno se peče v troubě a nemusí se ani loupat. Tento recept používá čerstvé bylinky a česnek pro lehkou a svěží chuť.



Ingredience a variace

ČERSTVÉ BYLINKY Čerstvá petržel, bazalka, kopr, citronová kůra a sůl tvoří lahodný bylinkový olej.

ČESNEK dělá téměř jakýkoli pečená zelenina chutnají úžasně a patty pan squash není výjimkou z pravidla!

OLIVOVÝ OLEJ Olivový olej v dresincích a v oleji v tomto receptu milujeme. Pokud máte tuk ze slaniny, použijte trochu na opékání s bohatou kouřovou chutí!

VARIACE Posypte trochou parmazánu a opečenou dýni položte pod brojler, dokud sýr nebude bublinkový a dozlatova!

smícháním ingrediencí a vložením na plech na pečenou patty pánev s bylinkovým olejem

Jak upéct Patty Pan Squash

Tento jednoduchý recept je hotový během chvilky. Dýni není nutné loupat, stačí omýt a nakrájet!

  1. Připravenou placičku ochutíme olejem, solí a pepřem a opečeme podle níže uvedeného receptu.
  2. Připravte si bylinkový olej, promíchejte s opečenou dýní a ihned podávejte.

smícháním oleje pro přípravu dýně na pečenou patty s bylinkovým olejem

když na vás přistane beruška

Zbytky

Pokud vám zbydou, podávejte je vychlazené na zeleném lůžku nebo je rozmixujte a přidejte do polévky!

Uchovávejte v zakryté nádobě v lednici a ohřejte v mikrovlnné troubě. Osvěžte chutě trochou soli a pepře a je to dobré!

Zmrazte chlazenou pečenou dýni v sáčcích na zip s datem označeným na vnější straně a zachová si svou chuť minimálně měsíc.

akné na levé straně obličeje

Tolik squashe!

Udělali jste tuto pečenou dýni? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!

Detail vařeného pečeného patty Pan squash s bylinkovým olejem na bílém talíři s vidličkou a zdobený 5z8hlasování RecenzeRecept

Pečená Patty Pan Squash

Čas přípravy10 minut Čas na vaření17 minut Celkový čas27 minut porce6 Autor Holly Nilssonová Tato Patty Pan Squash, pečená s čerstvým bylinkovým a citronovým olejem, je snadnou a lahodnou přílohou!

Ingredience

  • 1 ½ liber patty pán squash
  • jeden lžíce olivový olej
  • jeden stroužek česnek mletý
  • sůl pepř ochutnat

Bylinkový olej (volitelně)

  • dva lžičky čerstvou petrželkou
  • ½ lžíce čerstvou bazalkou
  • ½ čajová lžička čerstvý kopr
  • jeden lžíce olivový olej
  • ½ čajová lžička citrónová kůra
  • košer sůl a černý pepř ochutnat

Instrukce

  • Předehřejte troubu na 425 °F.
  • Dýni omyjte a ořízněte horní a spodní část. Nakrájejte na kousky o velikosti 1' sousta. Pokapejte olivovým olejem, česnekem a solí a pepřem podle chuti.
  • Pečte 12–15 minut nebo jen do měkka. V případě potřeby grilujte 1 minutu.
  • Zatímco se squash opéká, bylinky nasekáme nadrobno. Bylinky rozšleháme s olivovým olejem, citronovou kůrou a špetkou soli.
  • Pokapejte bylinkovým olejem s tykví a podávejte teplé.

Poznámky k receptu

Zbytky lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 4 dny.

Výživové informace

Kalorie:63,Sacharidy:5G,Protein:jedenG,Tlustý:5G,Nasycený tuk:jedenG,Sodík:jedenmg,Draslík:206mg,Vlákno:jedenG,Cukr:3G,Vitamín A:255IU,Vitamín C:dvacet jednamg,Vápník:22mg,Žehlička:jedenmg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodPříloha

Kalkulačka Caloria