Tohle je super snadné Minestrone polévka recept je jídlo z jednoho hrnce, které je plné zeleniny, těstovin a neuvěřitelného rajčatového základu. Je to perfektní vydatná večeře pro chladný podzimní den!
Tato polévka Minestrone je jednou z našich oblíbených polévek a my jsme milovníci polévek. Je to rychlé, je to zdravé a je to ideální na namáčení s křupavým chlebem, rohlíky , nebo česnekový chléb !
Polévka je nejlepší jídlo pro toto roční období. Počasí se ochlazuje, děti jsou zpátky ve škole a vůně, která se line domem, když je na varné desce tato italská polévka Minestrone?
Neuvěřitelný.
Toto je jeden z těch receptů Minestrone, které můžete snadno vyměnit za zeleninu za některé z oblíbených vaší rodiny nebo přidat další. Pokud chcete, aby to mělo trochu větší výdrž, můžete dokonce přidat extra bílkoviny, jako je drcené kuřecí nebo mleté hovězí maso, nebo to vynechat a udělat to vegetariánské.
Jako Recept na fazolovou polévku , ze zbytků jsou perfektní obědy do školy nebo do práce druhý den, protože polévky na bázi vývaru dokážou v termosce udržet teplo po dlouhou dobu. Vím, že moje děti si rády půjdou pro změnu z jejich typických sendvičů se šunkou nebo arašídovým máslem!
Pokud milujete polévku stejně jako my, mohla by se vám líbit i tato Instantní hrncová kuřecí nudlová polévka , Pomalý hrnec kuřecí pot koláč polévka nebo Krůtí polévka Tetrazzini .
Co z toho dělá nejlepší recept na polévku Minestrone:
- Snadná kuřecí taco polévka – SUPER rychle!
- Instantní hrncová kuřecí polévka Tortellini – Snadný týdenní recept!
- Hovězí ječmenová polévka – vydatné a syté
- Crock hrnec kapustová polévka Oblíbený čtenář :)
- Snadná hamburgerová polévka - přes 400 000 akcie!
- Krůtí nudlová polévka – ideální i na zbytky
- ▢jeden lžíce olej
- ▢3 velký mrkve jemně nasekané
- ▢dva stébla celer nakrájený
- ▢½ střední cibule jemně nakrájené
- ▢½ čajová lžička sůl
- ▢jeden čajová lžička česnek mletý
- ▢jeden čajová lžička sušená petržel
- ▢jeden čajová lžička sušené oregáno
- ▢jeden čajová lžička sušená bazalka
- ▢⅛ čajová lžička Černý pepř
- ▢dva poháry čerstvý špenát jemně nasekané
- ▢28 unce konzervovaná rajčata nakrájená na kostičky
- ▢4 poháry kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku
- ▢540 ml konzervované červené fazole opláchnuté (asi 2 šálky)
- ▢1 ½ poháry Rotini těstoviny suchý
- ▢parmazán k podávání strouhaný nebo strouhaný parmazán
- Ve velkém hrnci vařte a míchejte olej, mrkev, celer a cibuli na středně vysokém ohni, dokud cibule nezměkne, asi 3-4 minuty.
- Přidejte sůl, česnek, petržel, oregano, bazalku a pepř a vařte 1 minutu.
- Přidejte rajčata, vývar a fazole. Přikryjte, přiveďte k varu a vařte na středním plameni 10–12 minut nebo dokud mrkev nezměkne.
- Přidejte těstoviny a promíchejte, přikryjte a vařte 10 minut nebo dokud těstoviny nedosáhnou požadované měkkosti. Vmícháme špenát a necháme 2 minuty odležet.
- Podáváme s nastrouhaným parmazánem dle libosti.
Další polévky, které vás zasytí:
Tipy pro přípravu této polévky Minestrone v pomalém hrnci:
Polévka je jedna z mých oblíbených věcí, které vařím v pomalém hrnci, a je snadné udělat tuto polévku Minestrone přátelskou!
Všechny ingredience polévky minestrone kromě těstovin můžete jednoduše vložit do pomalého hrnce a vařit na nízké úrovni po dobu 8-9 hodin nebo na vysoké po dobu 4-5 hodin.
Asi 20 minut před tím, než budete chtít podávat, vmíchejte těstoviny, zakryjte a nechte vařit, dokud těstoviny nedosáhnou požadované měkkosti (to bude trvat 10-20 minut v závislosti na vašem řezu těstovin, takže to sledujte!).
4,95zdvacethlasování RecenzeRecept Minestrone polévka
Čas přípravypatnáct minut Čas na vaření30 minut Celkový časČtyři pět minut porce6 porcí AutorAshley Fehr Tento recept na polévku Minestrone je snadné jídlo z jednoho hrnce, které je plné zeleniny, těstovin a neuvěřitelného rajčatového základu. Je to perfektní vydatná večeře pro chladný podzimní den!Ingredience
Instrukce
Výživové informace
Kalorie:219,Sacharidy:36G,Protein:jedenáctG,Tlustý:4G,Sodík:1283mg,Draslík:852mg,Vlákno:8G,Cukr:7G,Vitamín A:6250IU,Vitamín C:18.9mg,Vápník:113mg,Žehlička:3.6mg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPolévka
