Domácí polévka Wor Won Ton

Domácí Wor Wonton polévka v misce s nápisem

Co je polévka Wor Wonton?

Wor je čínské slovo pro všechno, což znamená, že tato úžasná polévka Wonton je plná chuti! Přidal jsem některé z mých oblíbených druhů zeleniny, jako je bok choy, mrkev a brokolice! Můžete přidat další zeleninu nebo ji změnit a přidat do oblíbených!

Make Ahead

Bonbóny v tomto receptu jsou domácí a stojí za to jim věnovat čas! Nejlepší na výrobě wontonů je, že je můžete připravit a poté zmrazit. Vaření mražených wontonů trvá asi 8 minut, takže pokud máte mrazák plný wontonů, můžete misku této úžasně působivé polévky uvařit asi za 15 minut včetně přípravy! Je to zdravé a chutné a rozhodně jeden z mých oblíbených obědů!

Domácí Wor Wonton polévka ve dvou miskách

Jak vyrobit Wontony

Wontony zaberou trochu času, ale je snadné je vyrobit. Dělám velké dávky na zmrazení. Jednoduše smíchejte ingredience v misce, vložte lžíci do wonton obalu a obal uzavřete.

Existuje mnoho různých způsobů, jak skládat wonton, ale můj oblíbený způsob je složit obal diagonálně, abyste měli trojúhelník. Vezměte dva opačné konce trojúhelníku a spojte je dohromady. Vytvoří tvar téměř jako tortellini.

Dvě misky wonton polévky s krevetami a zeleninou

5z18hlasování RecenzeRecept

Domácí polévka Wor Won Ton

Čas přípravyČtyři pět minut Čas na vařenípatnáct minut Celkový časjeden hodina porce8 porcí Autor Holly Nilssonová Chutná polévka plná zeleniny, wontonů a krevet.

Ingredience

Wontonova výplň

▢8 unce mleté vepřové maso
▢4 zelené cibule jemně nasekané
▢jeden lžíce jsem vrba
▢jeden čajová lžička sezamový olej
▢jeden čajová lžička strouhaný čerstvý zázvor
▢jeden Bílek
▢1 ½ lžičky kukuřičný škrob
▢30 wonton obaly

Polévka

▢4 poháry mixovaná zelenina brokolice, mrkev, bok choy a celer
▢8 poháry kuřecí vývar
▢dva polévkové lžíce jsem vrba
▢dva lžičky sezamový olej
▢dva lžičky čerstvý zázvor
▢⅓ pohár listy čerstvé bazalky nakrájený
▢3 polévkové lžíce zelené cibule
▢jeden stroužek česnek mletý
▢24 střední krevety rozmrazeno a ocas odstraněn

Instrukce

Wontons

Ve velké míse smíchejte všechny přísady na náplň.
Umístěte 1 čajovou lžičku náplně do středu wontonového obalu. Navlhčete okraje a přeložte napůl, abyste vytvořili trojúhelník. Navlhčete dva delší hroty a spojte je. Stiskněte k sobě.
Dno namočte do mouky a položte na plech vyložený pečicím papírem. Opakujte se zbývajícími wontony.

Polévka

Přiveďte vývar k varu. Přidejte zeleninu, sójovou omáčku, sezamový olej, zázvor, mrkev a celer. Necháme vařit 2 minuty.
Přidejte wontons, bok choy a brokolici a nechte vařit asi 5 minut. Na poslední 3 minuty přidejte krevety. Odstraňte z ohně, přidejte zbývající ingredience a ihned podávejte.

Výživové informace

Kalorie:283,Sacharidy:3. 4G,Protein:17G,Tlustý:9G,Nasycený tuk:3G,Cholesterol:68mg,Sodík:1611mg,Draslík:664mg,Vlákno:6G,Cukr:jedenG,Vitamín A:5195IU,Vitamín C:37mg,Vápník:120mg,Žehlička:4mg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodPolévka Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .