Salát s melounem je dokonalý salát; křupavý šťavnatý meloun, máslové avokádo a čerstvá máta jsou přelité jednoduchým dresinkem a přelité sýrem feta.
Díky tomu je perfektní potluck jídlo, protože je čerstvé a jednoduché!
jména dívek, která začínají o
Tento jednoduchý salát má málo ingrediencí a jeho příprava je snadná!
Ingredience
Vodní meloun
Čerstvý meloun bez pecek nakrájejte na kousky a jednoduše ho promíchejte s dresinkem a mátou (pokud nemáte mátu, můžete si tento salát udělat s bazalkou nebo dokonce koriandrem).
Obvaz
Tento recept na salát s vodním melounem má skvělé chutě sám o sobě, takže dresink je lehký a jednoduchý. Stačí dotek olivového oleje, malá kapka jablečného octa a trocha limetkové šťávy.
Avokádo
Volitelné, ale chutné, avokádo dodává tomuto čerstvému salátu máslovou texturu! Udělat si melounový salát s okurkami, nakrájenými rajčaty nebo jinými druhy melounu je také skvělé!
Jak vyrobit salát s melounem
- Nakrájejte meloun a avokádo, pokud používáte.
- Připravte dresink a promíchejte s melounem.
- Přidejte mátu a fetu.
Jak vybrat dobrý meloun
Smutné je, že jednou nebo jindy jsme všichni nakrájeli na meloun, který byl moučný nebo prostě ne skvělý.
Zde je několik mých oblíbených tipů pro výběr dokonalého melounu pro všechny vaše letní recepty.
- Krémový okurkový salát
- Salát z grilované kukuřice
- Pistáciový jahodový salát
- Cizrnový salát
- Ramen nudlový salát
- ▢dva avokáda zralé, volitelné
- ▢½ Limetka
- ▢6 poháry vodní meloun na kostičky
- ▢dva polévkové lžíce olivový olej
- ▢jeden čajová lžička jablečný ocet
- ▢¼ pohár čerstvá máta sekaný
- ▢sůl pepř ochutnat
- ▢½ pohár sýr feta rozpadl se
- Pokud používáte avokáda, nakrájejte je na kostičky a dejte je do velké mísy. Na avokádo vymačkejte šťávu z limetky a promíchejte.
- Přidejte meloun, olivový olej, jablečný ocet, mátu, sůl a pepř podle chuti. Přehazujte ke kombinaci.
- Posypeme sýrem feta a podáváme.
Tento snadný melounový salát často podáváme grilované kuře nebo u potlucks jako pěkná svěží stránka. Většinu času jíme přesně tak, jak je napsáno, i když můj manžel miluje tento melounový salát navrch balzamikovým octem (jen kapku) a bazalkou!
Další recepty na letní salát
5z6hlasování RecenzeRecept Snadný melounový salát (s fetou)
Čas přípravypatnáct minut Čas na vaření0 minut Celkový časpatnáct minut porce12 porcí Autor Holly Nilssonová Salát s vodním melounem je perfektní salát pro grilování nebo grilování na zahradě! Křupavé, osvěžující a plné letních chutí!Ingredience
Instrukce
Poznámky k receptu
Pokud nepoužíváte avokádo, můžete limetku vymačkat přímo přes meloun.Výživové informace
Kalorie:115,Sacharidy:9G,Protein:dvaG,Tlustý:8G,Nasycený tuk:jedenG,Cholesterol:5mg,Sodík:73mg,Draslík:256mg,Vlákno:dvaG,Cukr:5G,Vitamín A:550IU,Vitamín C:10.6mg,Vápník:43mg,Žehlička:0,5mg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPředkrm, salát, příloha
