Snadný recept na smaženou rýži

Nejlepší Jména Pro Děti

Toto je oblíbené na objednávku v čínské restauraci a každý týden ho jíme doma. Smažená rýže trvá od začátku do konce asi 15 minut (pokud vám zbyde studená rýže) a je perfektní přílohou nebo hlavním jídlem!





Je to jedno z jídel, které každý miluje, a je to perfektní způsob, jak spotřebovat všechny zbytky.

rychlá a snadná smažená rýže podávaná v zelených a žlutých miskách



proč činčily koupely v prachu

Moje dcera (které je téměř 14) by mohla existovat jen na smažené rýži, je to její oblíbená! Skvělé je, že je to ideální místo pro naložení zeleniny!

Co se hodí do smažené rýže?

Samozřejmě, smažená rýže začíná den starou (studenou) rýží, trochou oleje a některými aromatickými látkami, jako je česnek a zázvor.



K přípravě zeleninové smažené rýže často přidáváme zbytky zeleniny, které máme po ruce (skvělé jsou kukuřice, houby, zelené fazolky a nakrájené papriky).

Můžete přidat (nebo jakýkoli protein vůbec), přidat protein, jakékoli vařené maso, včetně krevet, kuřecího nebo hovězího masa, by bylo skvělým doplňkem tohoto receptu!

Tipy

Smaženou rýži si doma připravíte tak snadno, že se stane základem vašeho jídelníčku! Zde je několik mých oblíbených tipů, jak zajistit, aby vaše jídlo bylo pokaždé dokonalé!



když vás má střelec rád
    Použijte den starou studenou rýži:Budete chtít použít předvařenou studenou rýži. Začnete-li studenou rýží, pomůže vám to získat dobrou křupavost, která dodá chuť. Čerstvá rýže má příliš mnoho vlhkosti a není tak křupavá (ačkoli ve špetce stále chutná skvěle). Použijte HORKOU pánev:Ujistěte se, že je vaše pánev nebo wok pěkně rozpálená. Přidáte olej a chcete, aby rýže byla křupavá a trochu zkaramelizovala, aby měla chuť. Být připraven:Smažená rýže je VELMI rychlé jídlo na přípravu... budete se chtít ujistit, že všechny vaše ingredience jsou odměřené a připravené k použití. Předvařte si vejce a bílkoviny:Jakmile uvaříte aromatické látky (česnek, zázvor, cibuli) a zeleninu, chcete rýži křupat a v podstatě mít vše ostatní připraveno. Díky tomu je smažená rýže perfektním pokrmem pro spotřebování zbytků masa (hovězí, vepřové, krevety nebo kuřecí maso). Stačí nakrájet zbytky a přidat je s vejci.

Toto snadné rýžové jídlo je tak rychlé na přípravu a nepochybuji, že si ho vaše rodina zamiluje stejně jako moje!

rychlá a snadná smažená rýže v misce s hůlkami

Toto je jedno jídlo, na kterém se shodne celá vaše rodina!

rychlá a snadná smažená rýže v misce s hůlkami 4,95z56hlasování RecenzeRecept

Snadný recept na smaženou rýži

Čas přípravy10 minut Čas na vaření12 minut Celkový čas22 minut porce6 porcí Autor Holly Nilssonová Domácí smažená rýže se snadno vyrábí doma a je plná chuti. Přidejte zbytky zeleniny a proteiny a vytvořte dokonalé jídlo!

Ingredience

  • jeden lžíce řepkový olej
  • dva hřebíček česnek mletý
  • dva lžičky Zrzavý mletý
  • dva zelené cibule nakrájené a oddělené
  • ¾ pohár mražená mrkev nebo čerstvé nakrájené na kostičky
  • ¾ pohár zmražený hrášek
  • dva vejce vařené a nakrájené
  • jeden pohár nakrájené vařené kuře vepřové maso nebo krevety (volitelné)
  • 3 polévkové lžíce jsem vrba
  • ½ čajová lžička sezamový olej
  • 3 ½ poháry studená vařená bílá rýže

Instrukce

  • Zahřejte olej ve woku nebo nepřilnavé pánvi na středně vysokou teplotu. Přidejte česnek, zázvor a bílou část zelené cibulky. Vařte, dokud se nerozvoní.
  • Přidejte mrkev a hrášek, vařte, dokud se nezahřeje a nezměkne.
  • Přidejte rýži (a protein, pokud používáte), pokračujte ve vaření, dokud rýže není mírně křupavá a hnědá. Příliš nemíchejte, chcete trochu karamelizovat.
  • Přidejte vařené vejce, sójovou omáčku a sezamový olej.
  • V případě potřeby ozdobte zbývající zelenou cibulkou a sezamovými semínky.

Výživové informace

Kalorie:237,Sacharidy:31G,Protein:10G,Tlustý:7G,Nasycený tuk:jedenG,Cholesterol:68mg,Sodík:553mg,Draslík:196mg,Vlákno:dvaG,Cukr:jedenG,Vitamín A:1945IU,Vitamín C:10.6mg,Vápník:35mg,Žehlička:1.4mg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodPříloha Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .

Další recepty, které si zamilujete

rychlá a snadná smažená rýže v misce s názvem

Kalkulačka Caloria