Avocado Pasta Salad je bohatý, krémový a naprosto lahodný těstovinový salát nabitý čerstvými šťavnatými rajčaty, křupavou slaninou a krémovým avokádem. Tento těstovinový salát používá avokádo místo majonézy pro dresink, který je bohatý a krémový, a přesto plný výhod avokáda!
Avokádo je skoro jedna z mých nejoblíbenějších věcí vůbec! Jsou zdravé, bohaté a krémové!
Přidávám je k saláty , namažte si je na krekry a snídejte alespoň párkrát týdně avokádový toast! dělal jsem Avokádový dresing a dip navždy… avokádo je tak sametové, že je dokonalým základem dresinku místo majonézy!
Když je tady léto, miluji jídla, která nevyžadují zapínání trouby, a studené těstovinové saláty perfektně padnou.
Lze je připravit s předstihem a jsou perfektním, dobře zakulaceným jídlem (často s bílkovinami a zeleninou) a skvělé krmení pro děti, než vyběhneme ze dveří na fotbalový trénink! Ještě lepší je, že zbytky jsou vždy chutné, což znamená, že zítřejší oběd je již hotový, pokud budeme mít to štěstí, že nějaké zbyly!
jak odvápnit keurig octem
Tento recept se snoubí s mým oblíbeným dresink na bázi avokáda se stejnými ingrediencemi, kterými doplňuji svůj avokádový toast pro dokonalou kombinaci chutí!
Šťavnatá zralá rajčata, křupavá uzená slanina, čerstvý koriandr, nádech zelené cibulky a lahodně krémové nakrájené avokádo! Nejlepší na tomto receptu je lahodný avokádový dresink... plný chuti a hedvábně jemný! Aby to bylo hlavní jídlo, někdy přidáme nakrájené grilované nebo grilované kuře.
jak získat bývalou manželku zpět
Avokádo má bohatou a krémovou texturu, protože obsahuje mononenasycené tuky, což je dobrý tuk a může pomoci snížit hladinu cholesterolu, pokud se jí samozřejmě střídmě!
Avokádové tipy
- Umístěte avokádo do papírového sáčku se zralými banány pomoci jim dozrát rychleji . (Kvůli plynu přirozeně uvolňovanému z banánů).
- Jakmile je zralé, avokádo uchová v lednici na 4-6 dní.
- Když skladujete nakrájené avokádo, potřete otevřený okraj citronovou nebo limetkovou šťávou a zabalte do plastového obalu, než jej dáte do chladničky. Tohle bude pomáhá, aby avokádo nezhnědlo stejně rychle.
- Pokud máte příliš mnoho zralých avokád, dají se snadno zmrazit . Vydlabejte zelenou dužinu a 1/2 lžíce citronové šťávy na avokádo. Rozmixujte v mixéru nebo kuchyňském robotu na pyré a zmrazte v mrazicím sáčku. Rozmražené avokádo je skvělé v tomto receptu nebo na guacamole!
- Tuky v avokádu jsou skvělé pro vaši pokožku. Potřete prázdné slupky na loktech nebo podpatky před házením, abyste nasákli některými z výhod tohoto lahodného ovoce!
Jako většinu těstovinových salátů, i tento obvykle dělám několik hodin před podáváním. Pokud se vám zdá avokádový dresink příliš hustý, přidejte trochu podmáslí a před podáváním rychle promíchejte. Přestože si zbytky tohoto těstovinového salátu vychutnávám několik dní, vzhledem k povaze avokáda se tento těstovinový salát nejlépe připravuje v den, kdy se podává.
4,97z26hlasování RecenzeRecept Avokádový těstovinový salát
Čas přípravy10 minut Čas na vaření12 minut Celkový čas22 minut porce4 porcí Autor Holly Nilssonová Avocado Pasta Salad je bohatý, krémový a naprosto lahodný těstovinový salát nabitý čerstvými šťavnatými rajčaty, křupavou slaninou a krémovým avokádem.Ingredience
Salát
- ▢8 unce rotini nebo motýlkové těstoviny
- ▢jeden pohár cherry rajčata na kostičky
- ▢8 plátky slanina vařené křupavé a rozdrobené
- ▢jeden zelená cibule na tenké plátky
- ▢dva polévkové lžíce koriandr sekaný
- ▢jeden avokádo na kostičky
- ▢jeden čajová lžička limetkový džus
Obvaz
- ▢jeden zralé avokádo
- ▢½ čerstvá limetka odšťavněný
- ▢¼ pohár nasekaný koriandr
- ▢½ čajová lžička kmín
- ▢½ čajová lžička česnekový prášek
- ▢½ Pohár Podmáslí
- ▢sůl a pepř podle chuti
Instrukce
Obvaz
- Všechny přísady na dresing dejte do mixéru a zpracujte do hladka.
Salát
- Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Sceďte a podlijte studenou vodou.
- Promíchejte na kostičky nakrájené avokádo s limetkovou šťávou.
- Smíchejte všechny ingredience ve velké míse a jemně promíchejte dresinkem.
- Vychladit 1 hodinu před podáváním.
Výživové informace
Kalorie:463,Sacharidy:30G,Protein:12G,Tlustý:33G,Nasycený tuk:8G,Cholesterol:32mg,Sodík:336mg,Draslík:721mg,Vlákno:8G,Cukr:3G,Vitamín A:505IU,Vitamín C:20.9mg,Vápník:55mg,Žehlička:1.9mg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodSalát
