Vzduchová fritéza zelené fazolky jsou perfektní jednoduchou stranou. Vše, co potřebujete, jsou zelené fazolky, dotek olivového oleje a trochu soli a pepře.
Vzduchová fritéza dokonale opeče téměř jakoukoli zeleninu během několika minut a čištění je naprostá hračka.
Proč milujeme vzduchovou fritézu zelené fazolky
V případě, že jste si toho nevšimli, jsem posedlý svou fritézou (mám tady tato fritéza ). Je perfektní pro tolik masa a hlavních jídel, ale dělá také nejlepší pečenou zeleninu.
Milujeme zelené fazolky ve fritéze, protože jsou tak neuvěřitelně jednoduché.
Jsou skvělé jako příloha, ale také jako svačina!
Ingredience
Fazole Čerstvé zelené fazolky jsou pro tento recept nejlepší (i když mražené fungují).
KOŘENÍ Nechal jsem to jednoduché se solí a pepřem, ale přidal jsem vaše oblíbené koření, sýry nebo dokonce slanina se drolí nebo posypání parmazánem.
Vyměňte to a vhoďte je dovnitř ranč koření nebo Taco koření !
jak zjistit, zda je kabelka Louis Vuitton skutečná
Jak vyrobit zelené fazolky ve fritéze
Vzduchová fritéza se zelenými fazolkami je tak snadná jako 1-2-3!
- Zelené fazolky omyjte a nakrájejte.
- Pokapeme olejem a okořeníme.
- Smažte na vzduchu podle pokynů níže
Podávejte je horké (pokud chcete, s trochou másla)!
Na vzduchu Fry Frozen Fazole
Připravte si níže uvedený recept podle pokynů. Fazole vařte přímo z mrazu další 2–3 minuty, nebo dokud nezměknou a lehce nezhnědnou.
tipy a triky
- Na ořízněte zelené fazolky ve velkém , naskládejte hromadu asi 10 až 20 se zarovnanými konci. Ostrým nožem odřízněte konce najednou. Otočte hromádku a odřízněte ostatní konce stejným způsobem. Vzniknou tak zelené fazolky jednotné velikosti, které jsou připraveny pro fritézu!
- Při nákupu vybírejte zelené fazolky, které jsou jasně zelené a neposkvrněné. Při zlomení na polovinu by měly prasknout.
- Zmrazené zelené fazolky fungují stejně dobře jako čerstvé ve vzduchové fritéze! Jednoduše přidejte minutu nebo dvě k době vaření.
- Vzduchová fritéza Cuketové chipsy – tak křupavé
- Houby na fritéze s česnekovým máslem - připraveno za 20 minut
- Pečené sladké brambory a mrkev - tak snadné vyrobit
- Vzduchová fritéza Slaninou zabalené mušle – sladké a slané
- Křupavé krevety na vzduchové fritéze – použijte čerstvé nebo mražené krevety
- Vzduchová fritéza pečená mrkev – s jemným křupáním
- ▢jeden libra zelené fazole
- ▢jeden lžíce olivový olej
- ▢sůl a černý pepř ochutnat
- Zelené fazolky omyjte a nakrájejte. Osušte.
- Zelené fazolky pokapejte olivovým olejem a dochuťte solí a pepřem.
- Předehřejte vzduchovou fritézu na 390 °F a vařte zelené fazolky 9-11 minut, po 6 minutách protřepejte košík.
Další oblíbené fritézy
Udělali jste tyto zelené fazole ve fritéze? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!
5z14hlasování RecenzeRecept Vzduchová fritéza zelené fazolky
Čas přípravy5 minut Čas na vaření10 minut Celkový časpatnáct minut porce4 Autor Holly Nilssonová Křupavé a kořeněné, tyto zelené fazolky Air Fryer jsou perfektní přílohou!Zařízení
Ingredience
Instrukce
Poznámky k receptu
Vařit mražené zelené fazolky , připravte recept podle pokynů. Fazole vařte přímo z mrazu další 2–3 minuty, nebo dokud nezměknou a lehce nezhnědnou. Zbytky lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 4 dny.Výživové informace
Kalorie:66,Sacharidy:8G,Protein:dvaG,Tlustý:4G,Nasycený tuk:jedenG,Sodík:7mg,Draslík:239mg,Vlákno:3G,Cukr:4G,Vitamín A:782IU,Vitamín C:14mg,Vápník:42mg,Žehlička:jedenmg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPříloha
