Vaječné rolky jsou plněné vepřovým masem, zeleninou a spoustou chutí. Naplňte, zabalte a vařte!
Vynechejte fritézu, tyto se pečou křupavé a chutné ve vzduchové fritéze se zlomkem tuku!
Co je to vzduchová fritéza?
Fritéza je stolní spotřebič, který se tak snadno používá! (Mám tato vzduchová fritéza a používejte jej téměř každý den).
mimo kontrolu teenager legální možnosti
Vzduchové fritézy vaří cirkulací horkého vzduchu kolem jídla, něco jako konvekční trouba na maximum!
jak ukončit obchodní dopis
Mají různá nastavení pro dosažení různé úrovně křupavosti bez velkého množství tuku. Vzduchová fritéza dělá tyto domácí vaječné rolky dokonale křupavé – právě takhle smažená verze pouze s mnohem menším množstvím oleje!
Jak vyrobit vaječné rolky ze vzduchové fritézy
Vyrobit si vlastní vaječné rolky doma je snadné! Vzhledem k tomu, že rolky jsou rychle křupavé, mělo by být maso předvařené, protože se nestihne provařit ve fritéze.
- Vařte mleté vepřové maso s česnekem a zázvorem, dokud nezůstane růžové (podle receptu níže).
- Přidejte coleslaw mix (nebo kapustu) a vařte do měkka.
- Přidejte zbývající přísady a lžící vložte do středu každého obalu.
- Zabalte a postříkejte sprejem na vaření. Vařte dokřupava.
Podávejte s oblíbenou omáčkou jako je sladký a kyselý na chutný předkrm.
Jak zabalit vaječné rolky
Pomocí těchto 4 jednoduchých kroků je snadné zabalit perfektní vajíčkovou rolku!
- Každý obal položte samostatně.
- Do středu každého kápněte náplň.
- Sklopte spodní část (diagonálně) a poté přehněte strany.
- Uzavřete válečkem a uzavřete trochou vody smíchané s moukou.
projevy pro kandidování do studentské rady
Co dělat se zbytkem rohlíků vajec
Chcete-li zmrazit: Vaječné rolky ve vzduchové fritéze lze zmrazit před uvařením nebo po něm, jako dokonalou svačinku nebo snadný oběd. Jednoduše položte sestavené rohlíky na plech a poté je zmrazte. Po zmrazení vložte do sáčku na zip s datem.
Pro opětovné zahřátí: Přidejte do nezahřáté vzduchové fritézy. Zapněte na 350 °F a vařte 4-6 minut nebo jen do zahřátí. Vzduchové fritézy se mohou lišit, proto nezapomeňte své vaječné rolky včas zkontrolovat, abyste se ujistili, že se nepřipálí nebo nepřevaří.
Další skvělé náplně do vajíček
- Borůvkové rolky – sladká a chutná varianta
- Jablečný koláč vaječné rolky
- Mini Jalapeno Popper Egg Rolls – křupavé, krémové, sýrové a pikantní
- Taco vaječné rolky
- Naložené šťouchané vaječné rolky – s mazlavým taveným sýrem
- Bacon Cheeseburger Egg Rolls - připraveno za 20 minut
Líbily se vám tyto vaječné rolky Air Fryer? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!
co dělat s dětmi v pátek večer
5z10hlasování RecenzeRecept Vzduchová fritéza vaječné rolky
Čas přípravydvacet minut Čas na vařenídvacet minut Celkový čas40 minut porce8 vaječné rolky Autor Holly Nilssonová Křupavé domácí vaječné rolky jsou jednoduchým předkrmem při přípravě v Air Fryer!Zařízení
Ingredience
- ▢8 obaly na rolky od vajec nebo obaly na jarní závitky
- ▢jeden lžíce mouka
- ▢rostlinný olej na kartáčování nebo sprej na vaření
Plnicí
- ▢jeden libra mleté vepřové maso
- ▢jeden lžíce čerstvý zázvor strouhaný
- ▢dva hřebíček česnek mletý
- ▢4 poháry balený čerstvý salát coleslaw nebo 4 šálky jemně nakrájeného zelí a nakrájené mrkve
- ▢dva zelené cibule nakrájený
- ▢dva polévkové lžíce jsem vrba
Instrukce
- Přidejte vepřové maso na střední pánev a vařte, dokud nezůstane růžové. Vypusťte veškerý tuk.
- Vmícháme česnek a zázvor. Vařte do voňavé, asi 1 minutu. Přidejte salát coleslaw a vařte do měkka, asi 5-6 minut.
- Vmíchejte sójovou omáčku a zelenou cibulku.
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci mouky s takovým množstvím vody, aby vznikla pasta.
- Rozložte obaly na vaječné rolky a do každého vložte asi 1/3 šálku náplně. Přeložte diagonálně, přehněte strany a srolujte a uzavřete špičku trochou moučné pasty.
- Vnějšek každé rolky potřete trochou rostlinného oleje nebo postříkejte sprejem na vaření.
- Vložte do koše vzduchové fritézy 3-4 najednou a vařte při 390 °F po dobu 8 minut. Otočte a vařte další 3 minuty.
Výživové informace
Porce:jedenVaječný závitek,Kalorie:203,Sacharidy:jedenáctG,Protein:12G,Tlustý:12G,Nasycený tuk:5G,Cholesterol:42mg,Sodík:176mg,Draslík:241mg,Vlákno:jedenG,Cukr:jedenG,Vitamín A:64IU,Vitamín C:14mg,Vápník:32mg,Žehlička:jedenmg(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)
ChodPředkrm, příloha Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .
